Vinyasa-Yoga-Flow

"Life is a gift, let it flow." - Yogi Bhajan

Flow bedeutet ein Verschmelzen mit dem Moment - erleben im Hier und Jetzt!

Der Vinyasa-Yoga-Flow ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem die fließenden Bewegungen mit der Atmung verbunden werden. Dadurch findest du deinen eigenen Rhythmus und kommst in deinen Flow. Der Yoga-Flow besitzt eine besondere Wirkung auf unser Nervensystem zum Stressabbau, für deine Balance und verbesserte Konzentration. Der Körper wird gekräftigt und mobilisiert und der Geist beruhigt.

 



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