Yogakurse

Der Vinyasa-Yoga-Flow ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem die fließenden Bewegungen mit der Atmung verbunden werden. Der Yoga-Flow bietet ein ganzheitliches Training - für mehr Beweglichkeit, Kraft, Fokus und innere Ruhe. Überlastungen werden vermieden, Verspannungen losgelassen und es gibt neue Energie!

Der fließende Vinyasa-Flow bietet
- mehr Flexibilität und Beweglichkeit
- verbesserte Körperwahrnehmung
- stärkere Core-Power und Körperspannung
- innere Ruhe, gesteigerte Konzentration und Fokus
- Stress-Abbau und Förderung der Entspannungsfähigkeit
- tiefere Atmung für mehr Energie und Leistungsfähigkeit
- schützt vor Verletzungen und einseitigen Belastungen.


Flow Yoga

Vinyasa-Yoga-Flow

Kurse und Workshops auf Anfrage